> 初歩的な質問で恐縮です。
何をもって初歩的と判断することになるのかが気になりますが、それはさておき。

> プログラムが現在デバッグ実行中なのか、
> または実行可能ファイルそのものの実行中なのかを調べる方法はありますか？
Visual Studio からの実行なのか、EXE そのものを単体で起動したのかの判定ならば、
「Debugger クラスの IsAttached プロパティ」を試してみてください。

そうではなく、DEBUG ビルドと RELEASE ビルドを判定したいという意味であれば、
「Conditional 属性」または「#If ディレクティブ」を利用することができるかと思います。