まずはStopwatchクラスを使ってWhileの外側でどの程度の時間がかかるのか測ってみましょう。

http://www.atmarkit.co.jp/fdotnet/dotnettips/412stopwatch/stopwatch.html

PCのソフトでは100msのタイマーを実装しても大凡100msにしかなりません。
そのことは覚えておいてください。