複数のプログラムから特定ファイルに読込み・書込みを 
行う必要が有ります。ファイル書込み途中に読出しを行ってしまわないように、排他アクセス制御方法を行いたいのですが、どのように行うのが最もシンプルなのでしょうか？ 
 
他のプログラムがファイルにアクセスしている場合、タイマー関数にてアクセスが終わるまで待機するイメージです。 
動作環境はWindowsXP、アクセスするプログラムはVB6、C言語です。