表を作るということであれば、DataGridViewコントロールを使うとよいと思います。
DataGridViewコントロールはツールボックスの中で「データ」のところにあります。

ただ、このコントロールは機能が非常に豊富なのではじめて使う場合は何をどうすればよいのかわかりにくいと思います。
説明はここにあります。
http://msdn.microsoft.com/ja-jp/library/k39d6s23(v=VS.90).aspx

小さい表をちょっと作りたい程度なら各種Shapeコントロールでがんばるのもありかなとは思います。
細かい座標はプロパティウィンドウで調整できますし、[書式]メニューを使うと、Excelのように左端を揃えたり、上端をそろえたり、間隔を均等にしたりといったこともできます。