SEかプログラマーかという区分は、コンピュータメーカー系ソフト業の発想と思います。
その感覚で想像すると、プログラマーはあまり楽しい仕事で無い気もします。
本来プログラム作りというものは楽しい活動と思いますが、実務では楽しくない事も有るでしょう。
専門プログラマーに成るには、多少の向き不向きがあるように思います。30代からではやや遅い
気がするのは、最初はあまり稼げない、と言うより、経営者側は雇わないかもしれません。

一方、簡単なプログラミングの例として、Exel/VBAがあり、解説サイトなど参考にして、
数10時間である程度マスターでき、いくらかプログラムを動かせる様になれば、見込みあるかも。
業界では、C/C++プログラマーやWEBサーバープログラマーの需要が高いですが、ハードルも高い。
ソフト専門業でなく、一般企業の事務処理としてExel/VBAの需要はあるとに思いますが、自分は
あまりその業界に明るくないので、委細不明です。